Comprendre ce qu'est le nerf vague, savoir à quoi il sert et comment il est engagé dans la gestion de notre santé ; connaître ses moyens d'activation et  pourquoi des fois "ça" ne marche pas. Savoir y remédier.

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Vous avez 2 liens qui conncetent chacun à une vidéo l'une de 6 mn et lautre de 18 mn

Que représente cet élément ? QuSur la 2 ce lundi 27 avril matin, le professeur de médecine invité explique que le risque de mourir du Covid19 lorsque l'on entre en réanimation est lié à l'âge et au sexe : 1er palier de risque homme de plus de 65 ans et 2eme palier de risque homme de plus de 80 ans.Il est statistiquement vrai que les hommes de plus de 65 ans sont à risque mais pour moi le critère n'est pas le bon. s...

Nous vivons une ère de profondes transformations planétaires. Des changements s'imposent dans tous les secteurs d'activités : l'économie, l'éducation, la santé, la politique, etc. La spiritualité n'y échappe pas. Le rythme des changements est de plus en plus rapide et nombreux sont ceux qui ont de la difficulté à intégrer cette évolution. De nouvelles énergies nous traversent, nous remuent, nous dépouillent et nous transforment.
Chaque nouvelle génération d'enfants a une conscience plus éveillée que la précédente et l'écart de l'une à l'autre augmente sans cesse. Le changement est omniprésent.
Ce n'est pas nous qui avons décidé de changer… nous y sommes contraints.

Cette animation décrit ce qui se passe quand une mémoire traumatique de l'enfance est réactivée et que l'adulte que vous êtes devenu(e) se sent envahi(e) par la peur, l'angoisse, la tristesse, le dégoût, la culpabilité. .. Elle montre les processus qui permettent alors d'éteindre la souffrance, avec des conséquences parfois dommageables, et explique le chemin de la guérison.Cette animation (version complète qui réunit les deux animations précédentes) décrit ce qui se passe quand une mémoire traumatique de l'enfance est réactivée et que l'adulte que vous êtes devenu(e) se sent envahi(e) par la peur, l'angoisse, la tristesse, le dégoût, la culpabilité. .. 

Un livre réjouissant, courageux, un rien subversif, qui m'a beaucoup plus !  Pour en savoir plus sur le jeûne de façon éprouvée et approuvée en dehors de toute peur et de tout dogme.

Nous avons chacun nos façons de donner recevoir de l'amour. Si nous apprenons à les repérer nous pouvons nous éviter bien des quiproquo et améliorer notre relation à ceux que nous aimons.

Voici un décodeur !les sont ses caractéristiques ? Décrivez l'élément pour captiver l'attention de vos visiteurs...

Un état des lieux sur "Où en est la science sur la vie après la mort ?"

Il existe une hormone qui permet de nombreuses choses : l'ocytocine.

Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et bien-sûr le contact physique. Cela remplit notre réservoir d’amour.

Cette hormone possède notamment comme « pouvoir » de réduire le stress, de nous apaiser, de réguler les émotions fortes, de renforcer notre confiance et de mieux nous connecter à autrui via l’empathie.

Face à l'obstacle, une partie de moi veut mourir ; ou, une partie de moi n'a pas envie de vivre

Ces 2 vidéos d'Isabelle Padovani, nous propose une analyse et des outils pour faire avec ces différentes parts de nous. Selon que vous cliquez sur le bouton "cliquez" ou sur l'image, vous atterrirez sur l'une ou l'autre des vidéos

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Vous trouverez dans cet article des explications sur  l'impact de nos postures sur notre organisme et comment le cerveau est influencé par la posture de notre corps. En cliquant sur la photo vous aurez un article explicatif et en cliquant sur le bouton "cliquez" vous accéderez à une conférence TedX sur le sujet

On a coutume de nommer 6 émotions primaires :

• la peur (qui alerte sur un danger ou l’inconnu)

• la colère (qui alerte sur une frustration, une injustice ou une atteinte de l’intégrité)

• la tristesse (qui alerte sur une perte et vise à attirer le réconfort)

• l’amour (qui est l’émotion du lien)

• le dégoût (qui alerte sur la nocivité ou le viol)

• la joie (qui est l’émotion de la réussite, de la rencontre)

Voici onze informations utiles pour cultiver cette intelligence émotionnelle

« Avec lui, j’ai enfin trouvé l’amour. » « Si elle me quitte, ma vie est finie. » « Il ne veut plus me parler, je me sens maaaaaal »… Bref. On a tous établi des liens d’attachement avec les autres sans s’en rendre compte. TOUS. Il s’agit en fait de dépendances, émotionnelles, matérielles, narcissiques, etc. On peut avoir trouvé un certain équilibre, mais on n’est pas libre. Parce que notre bien-être dépend des autres.

Alors, les liens d’attachement, c’est quoi en fait ? Et comment fait-on pour s’en libérer ?

Je vous explique tout ça en BD !

Ce livre raconte une belle histoire humaine et un voyage fascinant, celui que nous avons tous fait et oublié mais qui a laissé des traces en nous : celui de la naissance. La première partie permet au lecteur de pister ces traces et de retrouver des mémoires insoupçonnées sous l'éclairage des théories scientifiques liées au stress et au trauma. Une deuxième partie est constituée de « témoignages ». Ils mettent en évidence les origines de nos blocages, phobies ou autres peurs limitantes.

En quoi connaître l’impact psychotraumatique des viols et des violences sexuelles est-il nécessaire pour mieux lutter contre le déni, la loi du silence et la culture du viol, pour mieux protéger les victimes et pour que leurs droits soient mieux respectés ? (...) la sexualité masculine est pensée en terme de prédation, comme une domination naturelle, et la sexualité féminine en terme de soumission et d’infériorité naturelle. Les violences colonisent tellement la sexualité que les conséquences traumatiques sur les victimes sont considérées comme l’essence de la sexualité féminine.

Différents scientifiques expliquent leur vision du fonctionnement du corps humain et de la possibilité de guérir

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous avez dû lutter un peu trop et pour un peu trop longtemps avec des problèmes chroniques de santé émotionnelle et physique qui ne veulent tout simplement pas diminuer ou disparaitre, ou pourquoi vous avez le sentiment de nagez à contre-sens dans un courant invisible qui ne cesse jamais, un nouveau champ de recherche scientifique peut offrir de l’espoir, des réponses et des voies de guérison

Un extrait du film de Luc Besson Angel-A

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Beaucoup de parents croient qu’il est utile de laisser pleurer leur bébé. Selon une opinion répandue, quelques minutes de pleurs ne font pas de mal à l’enfant mais l’aident au contraire à trouver seul le calme et le sommeil.ue représente cet élément ? Quelles sont ses caractéristiques ? Décrivez l'élément pour captiver l'attention de vos visiteurs...

Le Dalaï Lama vient de lancer le 6 mai 2016 – l’Atlas des émotions. A 80 ans, il s’est offert ce nouveau défi, celui de créer une cartographie précise. Un site Internet accompagné d’une carte interactive, qui nous permet de mieux comprendre nos sentiments, apprendre à les maîtriser et ne pas se laisser emporter par nos émotions. Le projet a été initié en compagnie du Dr Paul Ekman, célèbre psychologue et expert, qui a inspiré la série TV – « Lie to Me »

Une conférence remarquable à visionner ou à écouter : la conférence de la pédopsychiatre Nicole Guédeney à propos de la théorie de l’attachement. Quelles sont ses caractéristiques ? 

Vidéo du collège Sidoisne, de l'académie d'Orléans-Tours... coup de cœur 2016 du jury académique pour le prix Non au harcèlement !

J’ai le plaisir de vous annoncer la parution du livre d'un  collègue  « Couples » écrit en hypertexte et disponible sous forme de site internet. Il est le résultat de plus de trente ans de travail sur le couple, et de réflexion à son sujet. Pour le lire, il suffit de cliquer sur le lien...

La vie de chaque individu à un début, une durée et une fin.

Du point de vue biologique, il n'y a pas de discontinuité au phénomène vivant, une bactérie donne naissance à deux bactéries filles en se divisant (scissiparité), une cellule sexuelle produite par le père (spermatozoïde) fusionne avec une cellule sexuelle produite par la mère (ovocyte au stade II ou ovule au sens large ou cellule œuf au sens strict) pour donner un zygote ou œuf fécondé (œuf au sens courant mais inexact) qui a toutes les capacités...

Cette émission de radio vous présente les mémoires de naissance. Faire en sorte d'accoucher dans la joie, pouvoir installer la sécurité de base à la racine de la vie, élargir ses potentialités, cela est possible. Egalement chanteuse, vous pourrez découvrir 1 chanson "Silences" dont  j'ai écrit les paroles ; la musique est de Roger Cactus. Vous entendrez aussi Mannick "berceuse pour un enfant à naître".

Que La moitié des viols sont commis dans le cadre d’un couple. Mais la frontière est parfois floue entre une relation acceptable, faite d’arrangements entre partenaires, et une situation de violence sexuelle.ente cet élément ? Quelles sont ses caractéristiques ? Décrivez l'élément pour captiver l'attention de vos visiteurs...

Le cerveau des enfants est immature.
Ce qui implique qu’ils ont des difficultés à gérer leurs émotions, d’où les tempêtes émotionnelles qu’ils subissent. Mais, nous pouvons les aider développer leur intelligence émotionnelle. Voici quelques ressources pour cela.

Serait-il possible qu'en abolissant la souffrance des enfants, on parvienne à transformer les humains en défenseurs de l'humanité ? Pour répondre à cette question, nous avons enquêté à travers le monde ; depuis les chasseurs-cueilleurs du Kalahari, en Namibie, jusque chez le cultivateur écologiste des Cévennes Pierre Rabhi....

Alors que l’humanité est menacée par l’effondrement des écosystèmes, Cyril, Mélanie, Alexandre, Laurent, Raphäel et Antoine, tous trentenaires, partent explorer le monde en quête de solutions capables de sauver leurs enfants et, à travers eux, la nouvelle génération. A partir des expériences les plus abouties dans tous les domaines (agriculture, énergie, habitat, économie, éducation, démocratie...), ils vont tenter de reconstituer le puzzle qui permettra de construire une autre histoire de l’avenir...

Sommes-nous responsable de notre vie ? Qu'est ce que le hasard ? En quoi sommes-nous la cause inconsciente de ce qui nous arrive ? Comment nos pensées, nos croyances et nos conditionnements peuvent-elles avoir le moindre effet sur la réalité ? Quelle est la véritable nature de notre conscience ? Pour répondre à ces nombreuses interrogations, nous sommes allés à la rencontre d'intervenants qui nous ont amené des éléments de réponses, de part leur parcours, leur vécu, et leur compréhension des mécanismes de l'esprit humain.

En 2009, le réalisateur et écologiste nous offrait une vision du monde depuis le ciel avec Home, aujourd’hui il s’interroge sur l’humanité et des répercussions des agissement des hommes sur la planète à travers des reportages de personnes vivant dans plus de 75 pays...

Ce film est l'histoire de deux amis d’enfance qui ont décidé de tout quitter pour aller questionner la marche du monde. Leur voyage initiatique sur plusieurs continents est une invitation à reconsidérer notre rapport à la nature, au bonheur et au sens de la vie...

Il existe une tribu Africaine où l’âge ne se compte pas à partir du jour de l’accouchement ou même du jour de la conception. Dans cette tribu, la date de naissance correspond au jour où l’enfant à naître n’est encore qu’une pensée dans l’esprit de sa maman. Lorsqu’une femme décide d’avoir un bébé, elle se retire de la tribu et va s’asseoir seule sous un arbre...

Que savons-nous de notre ventre, cet organe bourré de neurones que les chercheurs commencent à peine à explorer ? Il semblerait que notre cerveau ne soit pas le seul maître à bord...

Digérer une émotion qui nous est restée sur l’estomac, écouter son instinct viscéral et faire confiance à ses tripes… tant d’expressions populaires qui pourraient s’avérer ne pas être que des métaphores. Enquête au cœur de notre ventre où un deuxième cerveau serait doté de capacités véritablement surprenantes...

Quand nous regardons la souffrance de près, nous voyons qu'elle ne vient pas que des situations ou des événements difficiles que nous vivons. La souffrance vient aussi de notre façon de réagir aux choses. Ce sont nos idées négatives et notre façon de prendre pour vraies ces idées négatives qui nous font souffrir...

Pédagogies de  "comment ça marche dans nos têtes" ces petites voix que l'on ignore et qui nous commandent ! De quoi gagner en conscience avec plaisir !

Cette association est née en 2009 dans le but de promouvoir et diffuser auprès du grand public les actions autour de l'utilisation de la pleine conscience comme outil de mieux être, en dehors de tout contexte religieux...

Au long de quarante années au service des enfants et de leurs familles, j’ai remarqué des correspondances évidentes entre les problèmes de certains enfants ou un talent particulier, une manière d’être remarquable, et la façon dont la mère avait vécu sa grossesse...

Un superbe documentaire relatant la réplication sur le terrain des recherches en psycho-sociologie visant à mettre en évidence les facteurs à l'origine des mécanismes de discrimination, de ségrégation dans un groupe...

Des enfants épanouis et solidaires, qui commencent à lire, multiplier ou diviser dès la maternelle. Ce sont les résultats étonnants d’une expérimentation menée entre 2011 et 2014 dans une classe de Gennevilliers, en banlieue parisienne, en zone prioritaire d’enseignement...

Pendant longtemps, on a considéré l’intelligence comme une capacité mentale unique. On sait désormais que nous avons plusieurs formes d’intelligence, mais que chacun en développe davantage 3 ou 4. Le système scolaire, lui, sollicite surtout deux d’entre elles. Pourtant tous ces talents peuvent être bien précieux pour bâtir un projet professionnel...

vidéo, 9 mois en 4 minutes...